Entraînement adultes



Fichier réservation Cours Particuliers du Samedi 17h
Fichier réservation PPG salle musculation Saint-Marcel du Samedi 9h30

Nota pour les séances de piscine:
Nous vous rappellons le principe des séances de piscine.
Nous avons spécialisé les créneaux pour répondre aux besoins de tous.
Et pour permettre le bon déroulement des séances (que tout le monde soit sur un exo au même moment), il est important d'arriver au début des créneaux.
Mardi 20h30 – 21h30
Initiation série et Série
Vidéo 1 fois/2mois
Mercredi 18h30 – 19h30
Débutant et Apprentissage technique
Mercredi 19h30 – 20h30 ; 20h30 - 21h30
Série longue (endurance)
Samedi 8h00 – 9h00
Réveil et Technique
Samedi 17h00 – 17h30
Cours ‘particulier’ sur réservation
Samedi 17h30 – 19h00
Échauffement Technique + Série
Animation Triathlon 1fois/mois
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