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11/09/2018

Half de Bois le Roi du 8 Septembre

posté à 10h32 dans "News"

Retour sur le triathlon Half de Bois le Roi en Seine& Marne, sur lequel Sophie et moi Fabien nous étions engagés dans le cadre de la préparation de l’IM de Barcelone.

Pour ma part, souffrant d’une aponévrosite depuis plusieurs semaines, je dois me résoudre au repos en course à pied,  j’avais envisagé prendre le départ en natation, enchainé avec le vélo sans faire la cap. Le moral n’y était  pas, donc DNS pour moi, il me restait donc à encourager Sophie…

Les filles au nombre de 40 s’élancent 5 minutes avant les garçons, en compagnie des relais et des équipes qui effectuent ce tri en format CLM…1900 m en 2 boucles avec sortie à l’australienne.

Sophie sortira en 34’, à la 8ème place, un bon départ mais un peu gâché par une transition très moyenne !!!!  (L’avantage lorsque l’on fait des comptes rendus et que l’on est spectateur c’est qu’on peut porter des jugements et l’écrire !!!J) La voilà partie pour 90 km avec 700 m de dénivelé,  ce sera une surprise car le parcours annoncé initialement semblait tout plat et roulant, c’est raté !!

Je file la voir sur le parcours vélo, a un endroit stratégique pour elle, a une dizaine de km du départ, le bas de d’une descente raide avec de nombreux virages très serrés…vous qui la connaissez, vous comprenez de quoi je parle !!

Et là, je la compte en 15ème position  chez les filles, que se passe-t-il ?? Je la secoue en l’encourageant, en l’engueulant un peu aussiJ bien m’en a pris, après coup elle m’expliquera qu’elle était frigorifiée, mais que cela l’avait relancé, et ce qui lui permettra de sortir un chrono en 2h51, elle posera le vélo en 7ème position !!  Dommage qu’elle ait attendu 10 km avant de s’y mettre !! Et bing sur le nez !! Que la  critique est agréable…

Pas de commentaires sur la transition, toujours aussi rapide, bref….elle s’engage sur les 21 km couru en forêt et sur du chemin, course à pied que tous les athlètes jugeront difficile.

3 boucles ou elle semble à l’aise sur les bases de son allure IM. Elle a le sourire à chaque passage, ça va bien pour elle, au final 15ème temps course a pied !!

Elle bouclera ce triathlon à la 10ème place au scratch féminin et 1ere V4…  avec en prime son meilleur chrono sur Half.. 5h37…

Une belle course de préparation couru dans les allures programmés, avec un classement et un très bon chrono, il y a bien sûr,  des points à améliorer, qu’elle a, je crois, bien identifiéJ

De plus, cette course était qualificative pour les championnats d’Europe ETU et championnats du monde LTU 2019, sa place de 1ère V4 devrait lui permettre de faire partir de l’équipe de France si elle souhaite participer à ces épreuves… à suivre…

Je profite de ce CR pour rappeler que Christophe et Isabelle RONDEAU ainsi que Thierry VAUVELLE ont participé au M d’Etaples, un triathlon exigeant avec une natation difficile à cause du courant, un vélo venteux et pas mal de dénivelé, et une course à pied rendu difficile par les bosses fréquentes.

Ils terminent respectivement 46ème  en 2H25 pour Christophe, 195ème en 2H45 pour Thierry et  3h19 pour Isabelle, pour 400 partants….belles performances pour tous les 3

 


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